Kurs „Zdrowie kobiet po macierzyństwie” - Trinity College Dublin

Dowiedz się, jak zadbać o zdrowie fizyczne i psychiczne po porodzie i poczuj wsparcie w okresie poporodowym.

Poznaj problemy zdrowotne poporodowe i dowiedz się, kiedy szukać pomocy jako młoda matka

Po porodzie kobiety mogą mieć trudności z dostępem do wiarygodnych zasobów i wiarygodnych informacji dotyczących ich własnego zdrowia. Po porodzie może być zamieszanie wokół tego, co jest, a co nie jest normalne, a wiele matek niepotrzebnie cierpi w ciszy.

Na tym kursie zdobędziesz porady i strategie, jak traktować priorytetowo opiekę poporodową i pomagać kobietom we wspieraniu się nawzajem w okresie poporodowym. Porozmawiasz o typowych problemach związanych ze zdrowiem fizycznym i psychicznym po porodzie, dowiesz się, jak sobie pomóc i kiedy szukać profesjonalnej opieki zdrowotnej.

Jakie tematy omówisz?

• Tydzień 1
  Zdrowie matki: przedstawia mity i nieporozumienia dotyczące zdrowia matek na całym świecie. Uczniowie zrozumieją, co jest częste, a co normalne, i jak nadać priorytet zdrowiu po porodzie.
• Tydzień 2
  Zdrowie fizyczne: Omówimy nietrzymanie moczu i odbytu oraz przedstawimy techniki treningu mięśni dna miednicy.
• Tydzień 3
  Zdrowie psychiczne: omawia się lęk poporodowy i depresję, a uczniowie identyfikują i budują sieć wsparcia społecznego.
• Tydzień 4
  Zdrowie seksualne i związki: powrót do intymności seksualnej, identyfikacja problemów ze zdrowiem seksualnym i rozpoznanie przemocy między partnerami to tematy omawiane podczas ostatniego wspólnego tygodnia.

Kiedy chciałbyś zacząć?

Zacznij od razu i ucz się we własnym tempie. Jeśli kurs jeszcze się nie rozpoczął, poniżej zobaczysz przyszłą datę.

• Już dostępny

Co osiągniesz?

Pod koniec kursu będziesz w stanie:

• Zidentyfikuj typowe problemy zdrowotne poporodowe.
• Zastosuj strategie, aby rozwiązać problemy zdrowotne poporodowe.
• Rozpoznaj, kiedy potrzebna jest profesjonalna pomoc w przypadku problemów zdrowotnych poporodowych.
• Zastanów się, kiedy potrzebne są działania samopomocy.
• Oceń, jakie są normalne i rzadkie problemy zdrowotne po porodzie.

Dla kogo jest ten kurs?

Kurs przeznaczony jest dla kobiet, które są w ciąży, planują ciążę lub niedawno urodziły dziecko. Jest idealny dla wszystkich zainteresowanych problemami zdrowotnymi poporodowymi, w tym położnych, pielęgniarek i położników.

Z kim się nauczysz?

Kto opracował kurs?

Trinity College Dublin

Założony w 1592, Trinity College Dublin jest najwyżej notowanym uniwersytetem w Irlandii. Promuje zróżnicowane, interdyscyplinarne środowisko wspierające przełomowe badania, innowacje i kreatywność.

Universitat de Barcelona

Uniwersytet w Barcelonie jest główną publiczną uczelnią wyższą w Katalonii. Dedykowany innowacjom i doskonałości w nauczaniu, jest wiodącym ośrodkiem badań uniwersyteckich w Hiszpanii i europejskim punktem odniesienia dla jakości badań.

Dołącz do tego kursu